Naprapati

Vad gör en naprapat?

En naprapat letar alltid efter en underliggande orsak till smärta. Det betyder till exempel att orsaken till huvudvärk inte nödvändigtvis sitter i huvudet. En behandling hos mig består först och främst av en grundlig undersökning av dina muskler och leder. När underliggande orsak(er) till problemet är identifierad, behandlas denna genom justering av stela leder, massage triggerpunktsbehandling eller genom dry needling. Ni får även rekommendationer om eventuell rehabilitering eller träning för att undvika smärta i framtiden.

I vissa fall räcker det inte med en behandling, detta då smärta oftast är ett symptom på ett djupare problem. Grundproblemet ligger ofta i att man är för svag i någon kroppsdel som måste stärkas upp med övningar. Du kan via mig få tips och råd om olika övningar för att stärka upp den svaga kroppsdelen som kan ligga till grund för smärtan. Mitt mål är alltid att behandla problemet långsiktigt så att det inte kommer tillbaka. Jag behandlar de flesta typer av akuta och kroniska besvär relaterade till muskler och leder. Genom att kombinera olika behandlingstekniker tillsammans med träning som reducerar både muskelsmärta och nedsatt rörlighet kan vi uppnå optimal behandlingseffekt.

Företagsbesök

Det mest bekväma och tidsbesparande behandlingsalternativet är att jag som naprapat och massör regelbundet kommer till företaget. Företaget upplåter då en lämplig lokal och jag tillhandahåller behandlingsbänk och förbrukningsmaterial. Detta är ett enkelt sätt för företaget att bry sig om sina anställda och deras hälsa. Jag hjälper dig och dina medarbetare att må bättre – utan att ni förlorar tid på att åka fram och tillbaka mellan arbetet och en klinik. Detta minskar antalet sjukskrivningar och förkortar sjukskrivningstiderna (en lönsam investering både på kort och lång sikt!) samt att det faktiskt ökar trivseln på arbetsplatsen

Massage 

För dig som har en öm rygg eller spända muskler erbjuder jag en klassisk svensk massage. Detta är ett perfekt sätt att både koppla av och samtidigt jobba förebyggande mot stela muskler och leder.

Personlig träning

Alla har olika mål med sin träning. Mitt åtagande är att ta dig dit just du vill. Jag har kunskapen och viljan att hjälpa dig att hitta en träningsform som passar just dig. Jag är inriktade på rehabilitering av diverse skador, viktnedgång och muskeluppbyggnad och kan med vår erfarenhet och kunskap hjälpa dig att nå dina mål samtidigt som träningen blir rolig. Jag skräddarsyr även kost program som passar dig och din vardag för att nå just din toppform!

Boka tid

Utöver Jo & Pe Consulting jobbar jag som naprapat och personlig tränare på Teamfysiq samt i AIK Hockeys A-lag med skadehantering och rehabilitering. Klickar ni på länken här nedanför kommer ni alltså komma till Teamfysiqs tidsbokning där ni kan boka en tid hos mig.

Välkomna!

Boka tid!

Klicka här
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google